terapia mental

Você sente falta de animo, cansaço mental, monotonia.

Dar fim a esses incômodos pode ser simples e prazeroso, fazendo crochê e tricô.

PORQUE FAZER CROCHÊ E TRICÔ?

– A atividade requer concentração, raciocínio e coordenação motora, o que ajuda a prevenir doenças degenerativas, como Alzheimer e Parkinson.

– Manter-se intelectualmente ativo também pode afastar a depressão e ansiedade

– A execução do trabalho altera a química do cérebro, diminuindo os hormônios do estresse aumentando os níveis de serotonina e dopamina. Essas substancias são responsáveis pelas sensações de bem-estar e prazer.

– O hábito de fazer tricô e crochê fazem os idosos se sentirem capazes de produzir algo a partir de linhas e agulhas, diminuem-se assim impactos do envelhecimento e melhora de sua autoestima.

Quem ministra as aulas dessa atividade no Clube da Terceira Idade Horizonte Azul, é a voluntária Maria Campos de Moura.

Para frequência às aulas de tricô e crochê é necessário ser socio (a) do Clube.

As aulas são administradas todas às quintas feiras à 14:00 horas.